Bitte Anmeldebedingungen beachten und ggfs. (besonders, wenn keine Verlinkung zu einer Internetseite besteht)  bei der jeweiligen Veranstalterin erfragen!

montags "Yoga für alle" - Rita Mester-Stark

dienstags "Yoga Asana Flow" - Rita Mester-Stark

mittwochs  "Bewegte Achtsamkeit" in Fröndenberg - Ilona Degenhardt

mittwochs "Yoga Soft" fortlaufender Kurs - Rita Mester-Stark

freitags "Progressive Muskelentspannung für Senioren" in Fröndenberg - I. Degenhardt

freitags "Yoga auf dem Stuhl & im Stehen" - Rita Mester-Stark

jd. 1. Sonntag im Monat "Lachyoga" in Fröndenberg - Ilona Degenhardt

jd. 2. Donnerstag im Monat "Lachyogaspaziergang" - Ilona Degenhardt

06.03. "Kleine Auszeit - Sei gut zu Dir selbst!" - Regina Voß

10. & 11.03. Kurs "Reiki Grad I" - Ilona Degenhardt

21.03. "Achtsamkeitsabend für Frauen und Männer" - Regina Voß

25.03. FRAUENMESSE IN DER GESAMTSCHULE FRÖNDENBERG

12.04. "Kleine Auszeit - Sei gut zu Dir selbst!" - Regina Voß

ab 16.04. Kurs "Yoga für Rücken, Schulter und Nacken" - Rita Mester-Stark

ab 17.04. Kurs "Progressive Muskelentspannung" in Unna - NUR AOK-Kunden - I. Degenhardt

ab 19.04. Kurs "Faszien-Yoga" - Rita Mester-Stark

21.04. "Gemeinsam durch Wald und Flur sich selbst auf der Spur" - Regina Voß

29.04. "Treffpunkt Klang am Sonntagabend" - Regina Voß

05.05. "Mantrasingen" - Ananda Reichert

08.05. "Radfahren mal anders - für Frauen und Männer" - Regina Voß

16.05. "Achtsamkeitsabend mit Meditationen für Fortgeschrittene" - Regina Voß

27.05. "Treffpunkt Klang am Sonntagabend" - Regina Voß

28.05. "Radfahren mal anders - für Frauen und Männer" - Regina Voß

Juni

02.06. "Mantrasingen" - Ananda Reichert

ab 05.06. Kurs "Hormon-Yoga" - Rita Mester-Stark

24.06. "Am Morgen durch den Wald zum Sommeranfang" - Regina Voß

28.06. "Am Abend durch den Wald zum Vollmond" - Regina Voß

30.06. "Am Morgen durch den Wald zum Sommeranfang" - Regina Voß

Juli

07.07. "Mantrasingen" - Ananda Reichert

27.07. "Am Abend durch den Wald zum Vollmond" - Regina Voß

August

11.08. "Mantrasingen" - Ananda Reichert

06.08. - 07.08. Seminar "Aufatmen im Alltag" an der Möhne - Ilona Degenhardt

26.08. "Am Abend durch den Wald zum Vollmond" - Regina Voß

September

01.09. "Mantrasingen" - Ananda Reichert

ab 04.09. Kurs "Heil-Yoga für die Gelenke" - Rita Mester-Stark

06.10. "Mantrasingen" - Ananda Reichert

ab 30.10. Kurs "Kraft-Yoga aus der Mitte" - Rita Mester-Stark